ಉಚಿತ ಆರೋಗ್ಯ ಯೋಜನೆಗಳು ಭಾರತದಲ್ಲಿ – ಜನರಿಗೆ ಯಾವ ಲಾಭ?
ಉಚಿತ ಆರೋಗ್ಯ ಯೋಜನೆಗಳು ಭಾರತದಲ್ಲಿ – ಜನರಿಗೆ ಯಾವ ಲಾಭ? ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆಗಳು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಲಭ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಕೇಂದ್ರ ಸರ್ಕಾರ ಮತ್ತು ರಾಜ್ಯ ಸರ್ಕಾರಗಳು ಹಲವು …
Health
Latest health news, wellness tips, fitness guides, nutrition advice, mental health awareness, and updates on healthy lifestyle trends to help you live better every day.
Top 7 Healthy Fruits to Eat in Summer
Introduction Summer season ನಲ್ಲಿ ದೇಹವನ್ನು ತಂಪಾಗಿಡುವುದು ಮತ್ತು hydration maintain ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಬೆವರು ಬರುತ್ತದೆ, energy ಕಡಿಮೆ ಆಗಬಹುದು. ಈ …
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬೆಳಗಿನ ರೂಟೀನ್ – Healthy Morning Routine
Introduction Morning routine ನಿಮ್ಮ productivity, focus, energy ಮತ್ತು mental clarity ಮೇಲೆ big effect ಹೊಂದುತ್ತದೆ. ನೀವು ಯಾವಾಗ ಎದ್ದು, ಯಾವ activities ಮಾಡುತ್ತೀರೋ …
Healthy Habits: ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಂದ ಉತ್ತಮ ಜೀವನ
Introduction: ಆರೋಗ್ಯವೇ ನಿಜವಾದ ಸಂಪತ್ತು ಇಂದಿನ ಡಿಜಿಟಲ್ ಯುಗದಲ್ಲಿ ನಾವು ಕೆಲಸ, ಒತ್ತಡ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ, ಫಾಸ್ಟ್ ಫುಡ್ ಮತ್ತು ಅಸಮತೋಲನ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ನಡುವೆ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ. ಆರೋಗ್ಯ …
Emotional Eating: ಭಾವನೆಗಳ ಹಸಿವು ನಿಮ್ಮ ಬದುಕನ್ನು ಮೌನವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತಿದೆಯೇ?
Sad ಆಗಿದ್ದಾಗ ತಿನ್ನುತ್ತೀರಾ? ಅಥವಾ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹಸಿವಿನಿಂದ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಒಂದು ಸತ್ಯವನ್ನು ನಾವು ಬಹಳ ಬಾರಿ ಗಮನಿಸೋದಿಲ್ಲ. ನಾವು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಅಲ್ಲ, ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ತಿನ್ನುತ್ತೇವೆ. ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ …
ನಿದ್ರೆ ಸರಿಯಾಗಿಲ್ಲವೇ? ಡಿಪ್ರೆಶನ್ ಮತ್ತು ಮೆಂಟಲ್ ಹೆಲ್ತ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು!
ನಿದ್ರೆ ಸರಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಅಂದ್ರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಒಂದು ರಾತ್ರಿ ಸರಿಯಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಆಗದಿದ್ದರೆ ಮುಂದಿನ ದಿನ ಹೇಗಿರುತ್ತೆ? ತಲೆ ಭಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಕ್ಕೂ ಕೋಪ ಬರುತ್ತದೆ ಗಮನ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು …
ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹದ ಆರಂಭಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು? – ಮೊದಲೇ ಗುರುತಿಸಿದ್ರೆ ದೊಡ್ಡ ಅಪಾಯ ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು!
ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹ (Type 2 Diabetes) ಇಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಗರ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಅಸಮತೋಲನ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ಶಾರೀರಿಕ …
Pink Eye (Conjunctivitis) ಎಂದರೇನು? ಹೇಗೆ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ? – ಸರಳ ಮಾಹಿತಿ
Pink Eye ಅಥವಾ Conjunctivitis ಎಂದರೆ ಕಣ್ಣಿನ ಬಿಳಿ ಭಾಗವನ್ನು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಪಾಪೆಯ ಒಳಭಾಗವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿರುವ ತೆಳ್ಳಗಿನ ಪದರ (conjunctiva) ಉರಿಯುವುದು ಅಥವಾ ಸೋಂಕಾಗುವುದು. ಈ ಉರಿಯಿಂದ …
ಐಸ್ಕ್ರೀಂನಷ್ಟು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮೊಸರು ಬೇಕಾ? ವಾರಗಟ್ಟಲೇ ಹುಳಿಯಾಗದಿರೋ ಸುಲಭ ಟಿಪ್ಸ್
ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿದ್ದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಿದರೆ, ಯಾವುದೇ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದೆ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ತಯಾರಿಸಿದ ಮೊಸರನ್ನು ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ತಾಜಾ, ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟ ಕಾಪಾಡಿಕೊಂಡಂತೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು. …
ಗಾಜು, ತಾಮ್ರ, ಉಕ್ಕು ಮತ್ತು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ — ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವ ಬಾಟಲಲ್ಲಿ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಸುರಕ್ಷಿತ?
ನಾವು ಪ್ರತಿದಿನ ಬಳಸುವ ನೀರಿನ ಬಾಟಲಿಗಳು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಜಿಮ್ ಬ್ಯಾಗ್ಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಕಚೇರಿ …