Emotional Eating: ಭಾವನೆಗಳ ಹಸಿವು ನಿಮ್ಮ ಬದುಕನ್ನು ಮೌನವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತಿದೆಯೇ?
Sad ಆಗಿದ್ದಾಗ ತಿನ್ನುತ್ತೀರಾ? ಅಥವಾ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹಸಿವಿನಿಂದ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಒಂದು ಸತ್ಯವನ್ನು ನಾವು ಬಹಳ ಬಾರಿ ಗಮನಿಸೋದಿಲ್ಲ. ನಾವು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಅಲ್ಲ, ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ತಿನ್ನುತ್ತೇವೆ. ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ …